uasiligh.ru

Мед для схуднення

Med dlja pohudenijaПро користь меду можна говорити до безкінечності - цей продукт стимулює жировий і водно-сольовий обмін в організмі. На основі меду роблять скраби, з нього готують антицелюлітні склади для обгортань. Схуднути допомагають ванни і масажні процедури за участю даного продукту. Не варто забувати і про медових дієтах. Як бачите, мед для схуднення - тема дуже велика, їй і присвячена ця стаття.

Обгортання медом для схуднення

Медові обгортання підсилюють лімфоток, виводять токсини, нормалізують кровообіг і сприяють руйнуванню жирової тканини. Рецептів приготування медових антицелюлітних складів досить багато, пропонуємо вашій увазі лише деякі з них.

• Варіант № 1 (мед і ефірні масла): 200 г злегка підігрітого на водяній бані меду змішайте з ефірною олією грейпфрута, апельсина або лимона (Досить 5-ти крапель)
• Варіант № 2 (мед і оцет): 200 г злегка підігрітого на водяній бані меду змішайте з 1-2 ст.л. яблучного або винного оцту.
• Варіант № 3 (мед і молоко): підігрітий на водяній бані натуральний мед змішайте з теплим молоком (оптимальна пропорція: 2: 1).
• Варіант № 4 (мед зі спиртом): 200 г злегка підігрітого на водяній бані меду змішайте з 1-2 ст.л. горілки (такий склад ідеально підходить людям з жирною шкірою).

Будь-який з запропонованих вище складів нанесіть на заздалегідь оброблені скрабом проблемні зони тіла. Оберніть зверху харчовою плівкою і укутайте чимось теплим (можете просто надіти теплий одяг). Через годину-півтори змийте склад, прийнявши теплий душ, а шкіру змастіть кремом (для підтримки ефекту можете використовувати антицелюлітний засіб).

ванни

Медові ванни не призводять до швидкого спалюванню жирової тканини, зате помітно підтягують шкіру, завдяки чому силует набуває видиму стрункість ліній. Для прийняття ванни потрібно 200 г натурального рідкого меду, 5 крапель улюбленого аромамасла (можна використовувати відразу кілька) і 2-3 л молока. Тривалість процедури -15-20 хвилин (вода у ванні повинна мати комфортну температуру).

Медовий масаж для схуднення

Медовий масаж розкриває пори, виводить зайву міжклітинну рідину і токсини, стимулює руйнування целлюлітних горбків і робить шкіру пружною, насичуючи її цінними елементами.

Перед проведенням сеансу масажу мед розігрійте на водяній бані до 40 ° С і нанесіть на тіло легкими рухами. Далі можете перейти до активного впливу (воно забезпечує хороший результат, але може привести до появи синців). Такий масаж полягає в активному поплескуванні розкритою долонею по проблемній зоні (рука повинна «прилипати» до тіла, а потім різко «відклеюватися» від нього). Через деякий час на шкірі утворюється сіра маса - вважається, що це через відкриті пори починають виходити продукти розпаду. Після масажу прийміть теплий душ і обов`язково змастіть шкіру кремом.

Будь-які процедури: обгортання, ванни або масаж, здійснюйте 2-3 рази в тиждень (курс включає 15 процедур з наступною перервою на 6 місяців).

Лимон і мед для схуднення

Медова дієта може мати різне меню. Деякі її варіанти дозволяють обмежитися малими «нестатками», ми ж пропонуємо вашій увазі найжорсткіший варіант, розрахований всього на 2 дні (це так звана дієта вихідного дня). Втрата ваги, в залежності від початкових показників, може досягати позначки в 2-4 кг.

Весь раціон дієти складається з медово-лимонного напою. Для його приготування потрібні такі інгредієнти:
• Мед - 70 г
• Вода без газу - 3 л
• Лимонний сік (для його приготування потрібно використовувати 15 лимонів)

Розподіливши на порції, вживайте напій 6 раз в день (будь-яка їжа знаходиться під забороною).

Повторити таку дієту можна не раніше ніж через місяць. Зверніть увагу: ця дієта має строгі протипоказання. До них відносяться будь-які захворювання внутрішніх органів (особливо, якщо вони зачіпають шлунково-кишковий тракт).

Після завершення медової дієти кілька днів вам доведеться харчуватися легкими стравами: овочевими та фруктовими салатами, бульйону, рибою і кисломолочними продуктами невисокої жирності.

Протипоказання до використання меду

Перш за все, варто звернути увагу на протипоказання, які мають будь-які медові процедури. Мед не можна використовувати при алергії на продукти бджільництва. Будь-які медові процедури і дієти строго протипоказані при цукровому діабеті, захворюваннях крові і при серцево-судинної недостатності.

Користь меду для схуднення

Як вже говорилося, мед для схуднення - тема дуже обширна. Цей корисний продукт здавна використовується в цілях схуднення і практика доводить його високу ефективність.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Морська капуста для схудненняМорська капуста для схуднення
Кавове обгортання для схудненняКавове обгортання для схуднення
Маски для зміцнення волоссяМаски для зміцнення волосся
Медова маска для волоссяМедова маска для волосся
Антицелюлітні ванни: «випарювання» апельсинових утвореньАнтицелюлітні ванни: «випарювання» апельсинових утворень
Схуднення за допомогою медових обгортаньСхуднення за допомогою медових обгортань
Мед для схуднення живота: комплекс процедурМед для схуднення живота: комплекс процедур
Медово-сольовий обгортання: мінус зайві сантиметри, геть целюліт!Медово-сольовий обгортання: мінус зайві сантиметри, геть целюліт!
Маска для обличчя з персиком і медомМаска для обличчя з персиком і медом
Альгинатное обгортання для схудненняАльгинатное обгортання для схуднення
» » Мед для схуднення