uasiligh.ru

Антицелюлітні ванни: «випарювання» апельсинових утворень

Як відомо, боротьба з целюлітом повинна включати в себе цілий комплекс заходів. Це і дієти, і вправи від целюліту, і масажі, і ванни. Останні, при правильному їх проведенні, особливо ефективні. Вони активізує обмінні процеси в проблемних зонах, сприяють виведенню шлаків і схудненню, надають на шкіру очищає і підтягує вплив.

Приймати ванни з антицелюлітний ефект можна в домашніх умовах. Інгредієнти для них - ефірні масла для зниження ваги, молоко, мед, трави, морська сіль і т.д., - можна придбати в будь-якому магазині або аптеці. І запам`ятавши нескладні правила прийому, можна перетворити купання в приємний, а головне, корисний ритуал. До того ж такі ванни для схуднення дають прекрасний релаксаційний ефект, і відпочити можна не тільки тілом, а й душею, знявши втому і напругу.

Як правильно приймати водні процедури?

  • Для того щоб антицелюлітні ванни справили найбільший ефект, перед їх прийомом потрібно сухий масажною щіткою розтерти шкіру тіла.
  • Температура ванни повинна бути не більше 380, а час прийому - близько півгодини.
  • Після прийому ванни на проблемні місця необхідно нанести будь-який антицелюлітний засіб.
  • Під час процедури потрібно стежити, щоб вода не піднімалася вище області серця, а також за годину до ванни і півтори години після не можна приймати їжу.
  • Якщо під час ванни погіршилося самопочуття (задишка, запаморочення, слабкість), потрібно негайно припинити процедури і вийти з води.
  • Для досягнення результату, ванни слід приймати курсом - 15 процедур через день.

Протипоказання: антицелюлітні ванни протипоказані вагітним і нещодавно народили жінкам, тим, у кого є проблеми з серцево-судинною системою, захворювання нирок, варикоз, шкірні хвороби, алергія на компоненти ванн - трави, ефірні масла, мед і т.д.

рецепти

1. Чайна: заварити 4 літри чорного чаю, настояти, процідити і додати у ванну.

2. Лимонна: нарізати кружечками 3 лимона, залити 500 мл окропу, настояти хвилин 20 і вилити у ванну.

3. Апельсинова: подрібнивши 3 апельсина, додати до них морську сіль і 3 ст. л. оливкового масла. Скласти суміш в полотняний мішечок і, підставивши його під воду, набрати ванну.

4. Медова проста: розчинити в набраної ванні 1 скл. меду, 20 хвилин приймати ванну, потім, не витираючись, обернутися простирадлом і лягти під ковдру.

молочні

1. Розчинити ефірні масла (10 крапель будь-якого) в 250 мл молока. У набрану ванну додати півкіло морської солі, влити молоко з маслами і прийняти ванну протягом 20 хвилин. Змити все прохолодним душем.

2. Набрати повну ванну теплої води і розчинити в ній пакет порошкового молока. Приймати 20 хвилин.

3. У 400 мл окропу розпустити 200 мл меду, влити 800 мл молока і перемішати. 5 ст. л. морської солі розчинити в 400 мл окропу і змішати з медово-молочною сумішшю. Склад втерти в тіло на 10 хвилин, залишки суміші розвести у ванній, прийняти її і після ополоснуться прохолодним душем.

4. Ванна цариці Клеопатри: на 1,5 л теплого молока склянку нагрітого на водяній бані меду і 4 ст. л. мигдалевої олії. Приймати 15 хвилин.

трав`яні

1. 3 скл. трави будяка (купити в аптеці) залити 1 л окропу і настояти. Після проціджування настій вилити у ванну, яку приймати 20 хвилин. Ванну не слід робити на ніч.

2. Зробити 1 літр настою ромашки і кропиви (взяти сировину в рівних частинах). У півкіло морської солі додати 10 крапель ефірного масла (будь цитрусове, ялівець, розмарин) і розчинити це в набраної воді. Потім влити настій і прийняти ванну. Ополоснуться прохолодним душем.

3. Подрібнити 300 г трави татарника і залити 2,5 л окропу. Настій залишити на 40 хвилин і після проціджування влити в набрану воду.

Відео: алое для схуднення

4. Взяти по 2 ч. Л. трав чебрецю, розмарину, меліси, листя м`яти і ялівцевих голок. Сировина подрібнити і залити 700 мл окропу. Наполігши 40 хвилин, процідити і влити у воду для ванни.

5. 300 г сухих березового листя (можна взяти і свіжі) залити 5 л гарячої води. Настояти годину і після проціджування вилити у ванну.

З висівками

1. Змішати 1,5 скл. житнього борошна з 1,5 скл. висівок, додати 0,5 скл. натертого на тертці мила, суміш помістити в мішечок з натуральної тканини і опустити в воду для ванни.

2. 0,5 скл. висівок змішати з 2 скл. сироватки і 6 краплями олії зародків пшениці. Склад вилити у ванну.

екстравагантні рецепти

1. Глиняна ванна: в теплій воді розвести півкіло глини (чорної, блакитний) і приймати ванну протягом 20 хвилин. Ополоснуться під душем, загорнутися в простирадло і полежати хвилин 20. Потім змастити шкіру будь-яким кремом.

2. Шоколадна ванна: 1 кг морської солі, 300 г англійської солі, по 1 ч. Л. ваніліну, кориці, по 2 ст. л. масел жожоба і кокосового, 2 ст. л. гліцерину і пів пачки порошку какао.

Інгредієнти скласти в каструлю, залити гарячою водою, ретельно вимішати і вилити ванну. Після проведених у ванні 15 хвилин ви не дізнаєтеся свою шкіру - вона стане гладкою, ніжною і буде приємно пахнути шоколадом.

Содова: в воду для ванни додати 150 г морської солі, 125 г соди, 2 краплі лавандового спирту. Приймати ванну півгодини, після загорнутися в простирадло і лягти під ковдру. Гірчична: стакан порошкової гірчиці розвести у воді до рідкої кашки і вилити суміш в ванну. Приймати 10 хвилин, потім ополоснуться і лягти під ковдру.

Вітамінна: в воду для ванни вилити літровий пакет соку апельсина. Час прийому ванни не обмежена.

Кавова: по 1 скл: соку ананаса, соди і морської солі, 2 ст. л. розчинної кави. Суміш вилити у ванну. Приймати 15 хвилин.

Оцтова: в воду для ванни додати 1 л кусуса (9%). Приймати ванну 15 хвилин. Після ополоснуться і відправитися під ковдру.

Гліцеринова: набрати в ванну трохи води і додати в неї 200 г гліцерину. Добрати ще води і приймати ванну 20 хвилин.

Чайна: стакан свежезаваренного зеленого чаю, по 12 крапель ефірних масел цитрусових. Приймати 20 хвилин, потім не обполіскувати.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Мед для схудненняМед для схуднення
Гірчична ванна для схудненняГірчична ванна для схуднення
Целюліт на ногахЦелюліт на ногах
Скипидарні ванни залманова для схудненняСкипидарні ванни залманова для схуднення
Ефірні масла від целюліту: зліпи з себе афродітуЕфірні масла від целюліту: зліпи з себе афродіту
Ванни від целюліту: чудо-засіб для «ледачих»Ванни від целюліту: чудо-засіб для «ледачих»
Найпопулярніші антицелюлітні програмиНайпопулярніші антицелюлітні програми
Апельсинки - немає! Переможемо целюліт раз і назавжди!Апельсинки - немає! Переможемо целюліт раз і назавжди!
Лікувальні профілактичні ванни при остеохондрозіЛікувальні профілактичні ванни при остеохондрозі
Методика проведення антицелюлітного масажуМетодика проведення антицелюлітного масажу
» » Антицелюлітні ванни: «випарювання» апельсинових утворень