uasiligh.ru

Мед для схуднення живота: комплекс процедур

Мед для схуднення живота

Одним з ефективних і корисних засобів для схуднення є натуральний мед. З його допомогою ви можете не тільки скинути зайві кілограми, але і поліпшити здоров`я. Мед для схуднення живота найкраще застосовувати комплексно - всередину і зовнішньо. Варто додати до нього додаткові інгредієнти, і ви отримаєте ефективні засоби, які допоможуть швидко підкоригувати фігуру. Одночасно з цим ви відчуєте прилив сил і бадьорості після вживання меду в їжу, а ваша шкіра стане здоровою і гладкою після курсу масок, медових ванн або обгортань.

Відео: Як робити масаж живота - Все буде добре - Випуск 248 - 05.09.2013 - Все буде добре

Як мед сприяє схудненню?

Мед впливає на організм як зсередини, так і зовні. Під час багатьох дієт буде корисно вживати медовий напій, який може бути збагачений лимонним соком, корицею, імбиром і іншими продуктами, що допомагають швидше схуднути. Однак якщо перед вами стоїть мета прибрати жир саме з живота, то слід додатково впливати і з зовнішнього боку - робити обгортання, масаж, маски.

Вживання меду та медових напоїв всередину сприяє прискоренню метаболізму, поліпшення травлення, посилення імунітету і підняття тонусу. Крім того, цей корисний продукт бджільництва виявляє легку послаблюючу дію, що дозволяє організму своєчасно позбавлятися від усього зайвого. В результаті зайвий жир швидше спалюється, а їжа дає вам енергію. Ви відчуваєте прилив сил, який дозволяє легко переносити фізичні навантаження, необхідні для швидкого зниження ваги.

Застосовуючи мед для схуднення живота зовнішньо, ви помітите зменшення об`єму талії. Це відбувається в результаті місцевого дратівної дії. В даному випадку мед посилює потовиділення і прискорює обмінні процеси безпосередньо під шкірою. Результатом є виведення зайвої рідини і швидке спалювання жирів. Медові кошти для зовнішнього використання найчастіше включають в свій склад натуральну каву, корицю, перець і інші компоненти. У підсумку виходить ефективний склад.

При всій користь меду у нього є і протипоказання. Основним з них є алергічна реакція. Вона виникає досить часто, оскільки даний продукт має високу концентрацію різних речовин. Крім того, не забувайте і про інші інгредієнти, що входять до складу медових засобів для схуднення. Багато продуктів також здатні викликати алергію. Під час вагітності та годування груддю потрібна обов`язкова консультація лікаря перед застосуванням будь-яких складів.

Мед для схуднення живота

Мед для схуднення: комплекс корисних домашніх процедур допомагає зробити тіло струнким, а живіт плоским

Способи застосування меду

медові обгортання

Щоб прибрати зайвий жир з області живота, дуже зручно застосовувати медові обгортання. Їх слід проводити курсом тривалістю 2 - 3 тижні. Процедури слід повторювати кожні 2 - 3 дні.

Відео: Вправи для випираючого живота: тренування Тимура Мазура - Все буде добре.Випуск 912 від 10.11.16

Існує певний порядок. Спочатку необхідно прийняти душ або ванну і обробити скрабом ту ділянку тіла, який ви будете обертати. Потім слід прямо на вологу шкіру (її можна лише трохи промокнути рушником) нанести мед погладжують масажними рухами. Після цього обертаємо талію поліетиленом не надто туго і надягаємо теплий одяг. Змити мед потрібно буде через півгодини, а в цей час можна зайнятися домашніми справами, зробити легку гімнастику або просто відпочити. Але майте на увазі, що фізичні навантаження посилять ефективність обгортання. Змивається мед простий теплою водою. Після цього бажано протягом 2 годин не допускати переохолоджень і протягів, бажано в цей час не виходити з дому.

Існує багато рецептів обгортань. Вони можуть проводитися тільки з медом або доповнюватися кави, корицею, перцем та іншими компонентами.

Медова ванна

Медові ванни мають цілий ряд протипоказань, тому підійдуть вони далеко не всім. Так, не можна їх приймати при захворюваннях серцево-судинної системи, хворобах крові, пухлинах, діабеті, різного роду запаленнях. У разі будь-яких сумнівів обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем.

Відео: Прибираємо живіт і боки / Заняття ИНТЕНСИВ / Вправи для схуднення

Вода у ванні повинна бути близько 37 градусів, не вище. Тривалість прийому - 15 - 30 хвилин. Грудна клітка повинна протягом всі процедури перебувати над поверхнею води.

Такий варіант є досить дорогим, адже для повноцінного курсу потрібно 12 - 15 процедур, що проводяться через день. Кожного разу необхідно додавати в ванну близько 100 - 120 г натурального меду.

Мед і сауна

Якщо ви звикли регулярно відвідувати баню або сауну, то у вас є відмінна можливість підтримати в нормі свою фігуру за допомогою простого засобу. Вам буде потрібно трохи меду і морської солі. Цю суміш потрібно масажними рухами наносити на чисту вологу і злегка розпарену шкіру. Такий склад допоможе не тільки швидше схуднути, але і очистить шкіру, зробить її більш гладкою і красивою. В даному випадку немає необхідності проводити курс процедур. Оскільки вони приурочені до відвідування сауни, то медовий масаж можна робити кожен раз після першого відвідування парної. Майте на увазі, що не рекомендується ходити в лазню частіше 1 рази в тиждень.

вживання всередину

Під час схуднення найкраще вживати медові напої, про які вже згадувалося вище. Найпростіший варіант - це 1 чайна ложка меду на 200 мл води. Такий тонізуючий напій можна пити щоранку за 20 - 30 хвилин до їди. Курс може становити близько 2 тижнів, а потім слід зробити перерву в кілька днів. Періодично міняйте склад, додаючи в напій різні корисні складові. Так ваш організм отримає всі необхідні йому речовини.

Відео: Вправи для схуднення живота

Мед для схуднення живота найкраще використовувати в обгортаннях. Саме так він буде найбільш ефективно впливати на проблемну область. Також вживайте вранці медові напої - вони не тільки корисні для здоров`я і фігури, але також і смачні. Як доповнення можна приймати ванни з медом або робити медовий масаж під час відвідування сауни. Якщо у вас є тверде бажання схуднути і зберегти гарну фігуру надовго, то вам будуть потрібні регулярні фізичні навантаження і розумний раціон харчування.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Дієта для схуднення животаДієта для схуднення живота
Дієта для схуднення на тижденьДієта для схуднення на тиждень
Дієта для схуднення животаДієта для схуднення живота
Техніка масажу для схуднення живота. Основні види масажу.Техніка масажу для схуднення живота. Основні види масажу.
Масаж для схуднення: яким він може бути?Масаж для схуднення: яким він може бути?
Схуднення за допомогою медових обгортаньСхуднення за допомогою медових обгортань
Кардіо для схудненняКардіо для схуднення
Секрети схуднення для красивих. . . Але ледачихСекрети схуднення для красивих. . . Але ледачих
» » Мед для схуднення живота: комплекс процедур