uasiligh.ru

Триатлон ironman (залізна людина), тренування, загальні нормативи, одяг тріатлоністів

.

Тріатлон - сучасний напрямок в спорті, яке одночасно включає в себе три стандартних спортивних дисципліни: плавання у відкритій воді, шосейну велосипедну гонку і класичний біг.

триатлон ironman

Триатлон починається з плавання

Змагання зазвичай починаються з плавання в стилі кроль, здійснюється масовий старт спортсменів, невеликий забіг і стрибок з понтона в воду, яка повинна бути стандартною температури - вище 25 ° С. При зниженні температури води нижче даної позначки допускається використання спеціального гідрокостюма з товщиною покриття, що не перевищує п`ять міліметрів (правила тріатлону IRONMAN). У звичайному варіанті заплив здійснюється по маршруту, обмеженому спеціальними сигналізують буями, при довільному скороченні дистанції нараховуються штрафні бали у вигляді секунд, які згодом віднімаються із загального часу.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
» » Триатлон ironman (залізна людина), тренування, загальні нормативи, одяг тріатлоністів