uasiligh.ru

Історія схуднення юлии гой на 32 кілограми. Система мінус 60. Фото до і після

Історія схуднення Юлії Гой. Мінус 32 кілограми, фото до і після

З чого почалася моя історія перетворення? Одного разу в дзеркалі замість себе я побачила відверто товсту (117 кг, зріст 171 см), втомлену тітку і що найстрашніше, мене це анітрохи не злякало.

Мені було 32 роки, я народила другу дитину, годувала грудьми доньку три роки, багато їла, правильніше буде сказати жер, адже я ж мати грудної матуся виправдовувала себе.

Історія схуднення. Нова професія - нове життя

Ще мене дуже гнітило, то, що у мене не було в мої 32 роки ніякої професії, я з тих ранніх пташок, які «не хочу вчитися, а хочу одружитися». Але правильно кажуть, шанс не буває єдиним, життя обов`язково надасть ще один.

І мій щасливий випадок не просто постукав скромно в двері, а виламав її і виштовхав мене назовні з моєї шкаралупи.

Мені випала нагода безкоштовно відучитися на медсестру. ось це і стало відлікової точкою в моїй історії перетворення. Я відразу відкинула експрес дієти, був сумний досвід: швидко скидаєш, ще більше набираєш.

Вибрала систему мінус 60, вона мене привабила тим, що з ранку можна солодке, а я, як і більшість дівчаток, ласун.

Історія схуднення Юлії Гой. Мінус 32 кілограми, дієта

Історія схуднення. Система мінус 60

На системі вже рік зі зривами, включила спорт - велосипед, живу я в сільській місцевості, так що з ранку ще силове навантаження, корівку подоїти, свинок нагодувати, телят напоїти, в зграйки вилами підчистити.

За рік я зі 117 кг схудла до 85 кг, розмір одягу з 60-го змінила на 50-й.

Пишаюся я собою? Не знаю, але що я точно знаю - це не кістка у мене широка була, а їсти треба було менше.

Мені 36 років і виглядаю я набагато краще, ніж в 30-32, а ще 4-го липня я отримаю свій довгоочікуваний диплом, життя після 35ті виявляється тільки починається. Йду далі, хочу назад свої 65 кг.

Історія схуднення Юлії Гой. Мінус 32 кілограми, пітеніе

Мій раціон:

  • вранці сніданок все що заманеться,
  • обід зазвичай гречка, рис, макарони твердих сортів, не жирне м`ясо або риба, овочі,
  • вечерю сир з фруктами або гречка з овочами
Історії схуднення До і Після, відгуки про схуднення
Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Історія схуднення дар'ї чорновий на 34 кг. Зрив і повторному набору ваги. Фото до і післяІсторія схуднення дар'ї чорновий на 34 кг. Зрив і повторному набору ваги. Фото до і після
Історія схуднення наталия кудинова на 16 кг. Натхненна прикладом. Фото до і післяІсторія схуднення наталия кудинова на 16 кг. Натхненна прикладом. Фото до і після
Історія схуднення алісу селезньову на 40 кг. Дієта і піші прогулянки. Фото до і післяІсторія схуднення алісу селезньову на 40 кг. Дієта і піші прогулянки. Фото до і після
Історія схуднення на 10 кг за 3 місяціІсторія схуднення на 10 кг за 3 місяці
» » Історія схуднення юлии гой на 32 кілограми. Система мінус 60. Фото до і після