uasiligh.ru

Здоров`я моря у вас вдома

Відео: відпустку або відпочинок влітку на море, в горах викликає депресію! як зміцнити імунітет і здоров`я?

Всім давно відомо про лікувальні властивості солоної води, адже саме тому люди їздять на море.

Корисність і особливість морської води

Солона морська вода відновлює здоров`я, допомагає при схудненні. Кардіологи прописують лікування в такій воді, тому що вона знижує тиск, покращує стан судин, поставляє кисень в організм людини, надає легке масажне дію. Від впливу морської води кровообіг стає краще і активізується утворення еритроцитів, і за рахунок цього відбувається омолодження організму - у зв`язку з цим лікарі радять людям у віці якомога частіше бувати в солоній воді.

Відео: Морський піхотинець виявив вдома дружину з коханцем

Морська вода в лікуванні

Компоненти, що містяться в морській воді, надають на наш організм вельми сприятливий вплив: відновлюють роботу ендокринної системи, покращують нашу пам`ять, робота мозку значно поліпшується, і виробляється імунітет для боротьби із застудою.

Морська сіль для ванн

Не так часто випадає можливість поїхати на море, тому розробили спеціальну морську сіль для ванн, для підтримки здоров`я в домашніх умовах.

Відео: Enjoykin - Привіт! Як справи?

Купувати морську сіль варто все-таки в аптеці, а не в магазині - тоді більша ймовірність купити натуральну. Перед початком процедур потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу.

Використання солі для ванн

  • Для підняття тонусу організму, слід приймати ванну вранці, приблизно 15 хвилин - при температурі не вище 36 градусів. Для розслабляючого ефекту (як правило, ввечері), варто прийняти ванну за пару годин до сну з температурою - до 39 ° C, тривалістю до 20 хвилин.
  • Для косметичного ефекту або профілактики захворювань потрібно додати у воду від 100 до 300 г солі-для повного курсу, на додаток до лікування якогось захворювання доза стає більше - від півкілограма до кілограма.

    Температура під час таких процедур повинна бути не більше 39 градусів, але і не менш 36- тривалість прийняття ванни не більше 15-20 хвилин-курс - 10-15 процедур. Повторення курсу не раніше 2-3 місяців.
  • Після сольових ванн

    Потрібно сполоснути в звичайній воді. З метою косметичних процедур можна зробити це відразу, а в лікуванні - варто спочатку прилягти, закутавшись в простирадло, тривалістю 40-60 хвилин, а потім вже і ополоснуться.


    "gt;
    Поділися в соціальних мережах:

    Схожі
    Часник для здоров`я судинЧасник для здоров`я судин
    » » Здоров`я моря у вас вдома