uasiligh.ru

Правда і міфи про прийом ванни

Гаряча ванна може нашкодити здоров`ю. Фото: Fotolia / PhotoXPress.ru.
Виявляється, ця повсякденна процедура рекомендована далеко не всім, а в окремих випадках може навіть серйозно зашкодити здоров`ю. Розвінчуємо міфи і перераховуємо протипоказання.

У ванні можна лежати скільки завгодно і приймати її можна хоч кожен день. Ні. Приймати ванну коштує не більше 20 хвилин, це велике навантаження на серце.

Через навантаження на серце взагалі не варто приймати ванну. Ні. Якщо виконувати умови правильного прийому ванни. Температура води не повинна перевищувати 38-40 ° С, а вода не повинна закривати область серця.

Тепла ванна знімає стрес і заспокоює нерви. Так. Прийом ванн знижує нервову збудливість. Якщо вода буде 36,6-36,8 ° С, то така ванна надає заспокійливу, розслаблюючу, тобто седативну вплив.

Під душем можна підбадьоритися, а у ванній немає. Ні. Прохолодні ванни, температурою 25-30 ° С, від 1 до 4 хвилин, підсилюють обмін речовин і діють тонізуюче.


Гаряча ванна допомагає зняти спазм судин і больові відчуття.
Так. Теплові ванни мають заспокійливу, що розсмоктує, спазмолітичну і болезаспокійливу дію. І допомагають зменшити больовий синдром при радикулітах, міалгіях, міозитах, захворюваннях суглобів.

Не можна приймати ванну при серцевій недостатності. Так. При серцевої недостатності гарячі ванни протипоказані. Справа в тому, що під дією гарячої води спрацьовують особливі рецептори в судинах, і артеріальний тиск підвищується.

При зниженому тиску гаряча ванна допоможе. Ні. При гарячій ванні судини розширюються, і тиск може різко знизитися. Людина може втратити свідомість і захлинутися.

Гаряча ванна протипоказана при діабеті. Так. При діабеті першого типу, інсулінозалежного, приймати ванну не можна - рівень цукру може знизитися до критичної позначки, і людина впаде в глікемічний кому.

Гаряча ванна допомагає при циститі. Ні. Насправді в цьому випадку корисні лише теплі ванни - 37,5 ° С, з додаванням лікарських трав - вищі температури приведуть до погіршення стану.

Гарячі ванни шкідливі для вен. Так. У страждають варикозом перегрів може спровокувати запалення вен і утворення тромбів.

Гаряча ванна покращує стан шкіри і виводить шлаки і токсини. Так. Гарячі ванни підвищують обмін речовин і стимулюють кровообіг, сприяючи самоочищенню всього організму.

Ванну можна приймати вагітним. Ні. Якщо у вагітної жінки немає патологій, ванна тепла, а тривалість її прийому становить не більше 10 хвилин, то насолоджуватися цією процедурою можна хоч все 9 місяців.

Ванна допомагає при застуді. Так. Якщо температура хворого не вище 38 ° С, то гаряча ванна з лікарськими травами допоможе прочистити дихальні шляхи. Але лежати в ній більше 5 хвилин не рекомендується.

Гарячу ванну можна приймати при гінекологічних захворюваннях. Так. При міомі матки, кістах яєчників і інших захворюваннях гарячі ванни приймати не можна.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Інтер`єр ванної кімнати (фото)Інтер`єр ванної кімнати (фото)
Чи можна вагітним парити ноги?Чи можна вагітним парити ноги?
Ванна для вагітнихВанна для вагітних
Можна приймати ванну вагітноїМожна приймати ванну вагітної
Ванна кімната з усіма зручностямиВанна кімната з усіма зручностями
» » Правда і міфи про прийом ванни