uasiligh.ru

Чому так важливо знати, як користуватися содою для схуднення?

Сода - це луг. У лужному середовищі успішно розщеплюється жир, тому сода входить до складу практично всіх миючих засобів. Для тих, хто хоче схуднути, вирішення питання здається очевидним - треба активно користуватися содою. Однак не все так просто.

Приймати содові розчини всередину організму загрожує небезпечними наслідками. Надлишок лугу порушує кислотний баланс в шлунково-кишковому тракті, викликає пошкодження слизової оболонки, аж до утворення виразок. Схуднути за рахунок цього звичайно можна, але ціна стрункої фігури виявиться дуже високою - це втрата свого здоров`я.

Така перспектива нікого не обрадує. І так, як користуватися содою для схуднення, щоб процес був приємним, корисним і ефективним? Для цього існує цілком безпечний спосіб у вигляді содових ванн. Ця розслаблююча процедура не тільки позбавить від кількох кілограмів зайвої ваги, але і поліпшить настрій, заспокоїть нервову систему. Така ванна надасть сприятливий вплив на ороговілі ділянки шкіри на стопах ніг і на ліктях - проблемні ділянки розм`якшуються і легко віддаляються за допомогою скрабу.

Починати процедури потрібно поступово. На перший раз досить приймати содову ванну з температурою 37 градусів, протягом 10 хвилин. Повністю занурюватися в воду не варто, область грудей нехай залишиться на поверхні. Після закінчення процедури обполіскуватися не треба (якщо на шкірі не виникли неприємні відчуття). Злегка обтерти тіло рушником, накинути банний халат і полежати хвилин 30. У цей час ще йде активний процес потовиділення.

Після того, як організм прийде в норму, можна випити чашку чаю з трав`яного збору - м`яти, материнки, листя чорної смородини. З кожним разом можна збільшувати час проведення процедури на 3 хвилини, але в підсумку воно не повинно перевищувати 20-25 хвилин. Кінцева температура води повинна бути в межах 39 градусів. Приймати содові ванни краще ввечері, за 1-2 години до сна.Курс такого оздоровлення - 10 прийомів. Приймати содові розчини всередину організму загрожує небезпечними наслідками.

Надлишок лугу порушує кислотний баланс в шлунково-кишковому тракті, викликає пошкодження слизової оболонки, аж до утворення виразок. Схуднути за рахунок цього звичайно можна, але ціна стрункої фігури виявиться дуже високою - це втрата свого здоров`я. Така перспектива нікого не обрадує. І так, як користуватися содою для схуднення, щоб процес був приємним, корисним і ефективним? Для цього існує цілком безпечний спосіб у вигляді содових ванн.

Ця розслаблююча процедура не тільки позбавить від кількох кілограмів зайвої ваги, але і поліпшить настрій, заспокоїть нервову систему. Така ванна надасть сприятливий вплив на ороговілі ділянки шкіри на стопах ніг і на ліктях - проблемні ділянки розм`якшуються і легко віддаляються за допомогою скрабу. Починати процедури потрібно поступово. На перший раз досить приймати содову ванну з температурою 37 градусів, протягом 10 хвилин. Повністю занурюватися в воду не варто, область грудей нехай залишиться на поверхні. Після закінчення процедури обполіскуватися не треба (якщо на шкірі не виникли неприємні відчуття).

Злегка обтерти тіло рушником, накинути банний халат і полежати хвилин 30. У цей час ще йде активний процес потовиділення. Після того, як організм прийде в норму, можна випити чашку чаю з трав`яного збору - м`яти, материнки, листя чорної смородини. З кожним разом можна збільшувати час проведення процедури на 3 хвилини, але в підсумку воно не повинно перевищувати 20-25 хвилин. Кінцева температура води повинна бути в межах 39 градусів. Приймати содові ванни краще ввечері, за 1-2 години до сна.Курс такого оздоровлення - 10 прийомів. Проводити його треба через день.

Якщо після содової ванни на шкірі виявилася висип, почервоніння або з`явилися неприємні відчуття у вигляді печіння і поколювання, то від такої процедури краще відмовитися. Це може бути непереносимість організму лужного середовища. У цьому випадку варто пошукати інший спосіб схуднення.

Щоб приготувати содову ванну, потрібно взяти пачку чайної соди - 200-300граммов і 500 грамів солі. Добре для цієї процедури підійде морська сіль, яка зараз продається в кожному косметичному магазині або в аптеці. Але можна користуватися і звичайною кам`яною сіллю. Все це ретельно розмішати в воді з температурою 37-39 градусів до повного розчинення кристалів.

Ванна готова - можна приступати до процедури. Щоб підсилити ефект процесу схуднення і отримати більш приємні відчуття можна додати до складу розчину улюблене ефірне масло. Перед тим, як використовувати соду, щоб схуднути, потрібно дізнатися інформацію про протипоказання. А вони є. Не можна застосовувати цей метод схуднення людям з цукровим діабетом. А так же тим, у кого є хронічні захворювання. Цим хворим взагалі не рекомендується приймати теплі ванни, навіть без содового ефекту, так як є ризик утворення онкології.

Для тих, у кого є індивідуальна непереносимість будь-якого компонента з розчину содової ванни, теж доведеться відмовитися від цього методу. Не можна поєднувати процес з прийомом навіть слабкого алкоголю. І ще, важливо дотримуватися дозування при приготуванні даного розчину і витримувати час продовження процедури. Якщо під час прийняття содової ванни, стане погано, закрутиться голова, або почастішає серцебиття, треба негайно припинити процес. Обполоснутися теплою водою з-під душа, обтертися рушником і лягти в ліжко. Якщо протипоказань немає, то содові ванни нададуть корисні впливу на весь організм в цілому. З потім виводяться шлаки, розслабляються і відпочивають м`язи, нормалізується стан нервової системи, шкіра робиться підтягнутою і приємною на дотик.

Цікаво, що плід людини знаходиться в утробі матері в лужному середовищі протягом дев`яти місяців. Причому, народжується дитя з ніжною рожевою шкірою. Значить, закладено самою природою, що це середовище не повинна шкодити людині, якщо вона в збалансованій дозуванні.

Беручи содові ванни, треба стежити за станом свого організму і строго дотримуватися рекомендацій. Якщо немає протипоказань, то ця процедура піде на користь. Зайві кілограми підуть. При цьому треба підтримувати здоровий спосіб життя, фізичні навантаження і правильне харчування. Тоді вага не повернеться.

як користуватися содою для схудненняяк використовувати соду щоб схуднути
Чому так важливо знати, як користуватися содою для схуднення?Чому так важливо знати, як користуватися содою для схуднення?
Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Як прочистити каналізаційну трубу содою і оцтомЯк прочистити каналізаційну трубу содою і оцтом
Як сіль і соду можна використовувати не для приготування їжіЯк сіль і соду можна використовувати не для приготування їжі
Що потрібно їсти, щоб схуднутиЩо потрібно їсти, щоб схуднути
Як схуднути за допомогою меду?Як схуднути за допомогою меду?
Як швидко схуднути? Декілька порадЯк швидко схуднути? Декілька порад
Як схуднути без шкоди для здоров`я? Корисні порадиЯк схуднути без шкоди для здоров`я? Корисні поради
» » Чому так важливо знати, як користуватися содою для схуднення?