uasiligh.ru

Нервове роздратування, або чому мене дратували звуки

Нервове роздратування ... О, ця хвороба мені давно знайома. Бачили людей, які постійно перебувають в навушниках, а з них мчить гуркітлива на всю котушку музика? У транспорті, в кафе, на прогулянці. Ще зовсім недавно точно такий же була і я. Чому мене дратували звуки? Тоді я не знала. Але жити не могла без навушників - вони мені потрібні були завжди і всюди. Щоб відгородиться від всіх, закритися. А якщо раптом їх не виявлялося в сумці - зі мною траплялися справжні напади паніки і нервового роздратування на всіх оточуючих і все, що відбувається навколо мене.

нервове роздратування

- Що, не можна носовичок з собою носити? - зло думала я, якщо біля мене сідав застуджений людина, раз у раз шмигають носом.
- Що, мама не навчила культурно поводитися? - бісилася я, коли в черзі в поліклініці застрявала біля людини, на весь коридор чавкає жуйкою.
- О Господи, тільки не це свинство! - скрикувала я про себе, коли бачила, що наближається людини, який хрустів поп-корном або плював насінням - ці люди були моїми ворогами номер один.

І хоча в душі моїй клекотіла ненависть, нервове роздратування, вголос я нічого ніколи не говорила. Чому мене так дратують звуки? Це питання завжди відходив на другий план, в центрі всього було нервове роздратування!

Сто тисяч раз я повторювала про себе прокляття в бік того негідника, який дратував мене, і це доводило до того, що серце починало нервово битися, а руки тремтіти, але сказати ... сказати я не могла! Адже все ж інші мовчать, терплять (я так думала), значить і я так повинна - вести себе мило і інтелігентно, і своє нервове напруження засунути ... глибше. А потім, коли звуковий подразник йшов, ще довго продовжувала скаженіти і думала: "Треба було сказати, як себе вести треба!" Ці думки спалювали мене без залишку, вони мордували мене - нерви розхитувалися до межі.

Чому так дратують звуки і як з цим боротися?

І ось саме в таких ситуаціях на допомогу мені приходила гучна музика в навушниках. Вона давала полегшення моїх вух, а очі я просто закривала, щоб не бачити цього дратівливого, неприємного мені світу. А оскільки з кожним роком подразників ставало все більше, то і навушники стали буквально, як влиті в моєму організмі - я не розлучалася з ними практично ніколи. Вони були або в сумці, або на полиці біля ліжка, або на робочому столі. Завжди. Без виключень. Вони були моїми ліками від нервового роздратування і ненависті до оточуючих, з якої мені важко було справлятися.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Основні поради про те, що поставити на дзвінокОсновні поради про те, що поставити на дзвінок
Як боротися зі страхом перед пологамиЯк боротися зі страхом перед пологами
Як відважний рудий котик відучив собаку бігати за котами!Як відважний рудий котик відучив собаку бігати за котами!
Порада: що робити, коли все не так, як хочеться? Частина 1.Порада: що робити, коли все не так, як хочеться? Частина 1.
» » Нервове роздратування, або чому мене дратували звуки